杜絕家庭暴力 宣講師籲跳脫情緒管轄
長輩們拿著簡易工具為宣導道具加工,廣德社區為了展現性平防暴的宣導,志工們動起來,要製作一系列的活動標語。
口號容易喊,實際執行卻有困難度,志工們也分享平時面對情緒問題,會找其他事情做,或跳脫當時環境,有助消除山雨欲來的火爆場面。
跟情緒脫離可以有效緩解暴力場面,但這要靠平時的訓練,有時候深呼吸或是不鑽牛角尖的想法,很多事情會迎刃而解。
多多參與社區課程,不只可以讓生活多元豐富,也能學習如何看待生活處境,逐漸走向平靜、健康又喜悅的人生。
長輩們拿著簡易工具為宣導道具加工,廣德社區為了展現性平防暴的宣導,志工們動起來,要製作一系列的活動標語。
口號容易喊,實際執行卻有困難度,志工們也分享平時面對情緒問題,會找其他事情做,或跳脫當時環境,有助消除山雨欲來的火爆場面。
跟情緒脫離可以有效緩解暴力場面,但這要靠平時的訓練,有時候深呼吸或是不鑽牛角尖的想法,很多事情會迎刃而解。
多多參與社區課程,不只可以讓生活多元豐富,也能學習如何看待生活處境,逐漸走向平靜、健康又喜悅的人生。