七日斷食蔚為風潮 專家提出不同看法(世新公民記者)
(中嘉新聞 校園記者 陳雨妮、楊雅筑、蔡昕霈／台北採訪報導)
減肥，是很多人的一大人生課題，大家都有各自的減重方法，節食、斷食佔其中的大宗。斷食的種類五花八門，最多人嘗試的方式為七日斷食法及168斷食法，但營養師李佳蕙針對七日斷食法提出隱憂，建議民眾找到自己可長久堅持的減重方式才是正確的瘦身觀念。
(中嘉新聞 校園記者 陳雨妮、楊雅筑、蔡昕霈／台北採訪報導)
減肥，是很多人的一大人生課題，大家都有各自的減重方法，節食、斷食佔其中的大宗。斷食的種類五花八門，最多人嘗試的方式為七日斷食法及168斷食法，但營養師李佳蕙針對七日斷食法提出隱憂，建議民眾找到自己可長久堅持的減重方式才是正確的瘦身觀念。
