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早餐是最重要的一餐？到底誰說的是真的？

• 23-03-2023
• 生活 媒體識讀 高雄

 

一日之計在於晨，所以早餐很重要，從小就會聽到家長強調，早餐是三餐中最重要的一餐，所以一定要吃才會健康，不過這樣的觀點是否正確，而隨著大眾的作息不斷改變，這樣的觀點似乎也面臨挑戰。