健康生活做起 生活型態醫學掌握健康自主權
過去的預防醫學除了提供健檢諮詢與疫苗注射，現在還增加全方位生活方式建議與健康管理服務，台灣在去年引進美國多年歷史生活型態醫學會，透過飲食、活動、壓力與睡眠等六大面向生活型態處方，落實個人健康管理自主權。
在美國有19年歷史的生活型態醫學會，台灣在去年引進也成立醫學會，而身兼台灣生活型態醫學會秘書長的奇美醫院預防醫學科主任蔡孟修，於去年底也正式取得美國生活型態醫學專科醫師認證，並落實在自己生活當中，蔡孟修表示自從自己進入醫師職場體重就一直增加，後來透過親自實踐生活型態醫學，成功在無需藥物情況體重減了一成(醫師)
醫師提醒透過生活型態六大面向調整，包括從飲食、身體活動、睡眠品質、壓力管理、避免危害物質以及正向社會連結等，尤其之前疫情期間人與人之間接觸變少，研究發現孤獨與疏離造成疾病風險竟然與每天抽15支菸相同(醫師)
醫師表示生活型態醫學強調是個案主動參與與責任感，透過個人化健康管理，落實從生活中做起，也能遠離過度依賴藥物。
