有動「5」保庇 癌後運動處方助康復
台灣每年新診斷罹癌人數高達逾12萬人，但癌症五年相對存活率也從40.7%進步到62.1% ，除了拜醫療科技之賜，運動也能幫助癌友康復，但癌友常面臨「三不知」的困境，因此癌症希望基金會提出「癌後運動處方、有動“5”保庇」，提升癌友日常活動能力，幫助改善整體康復效果。
曾經因卵巢癌接受開腹手術及多次化療的高小姐，示範癌後運動處方，幫助自己身體康復，儘管高小姐自己也是健身教練，但癌後的她同樣面臨「三不知」，不知何時動？不知怎麼動？以及不知找誰動？的處境。
運動能降低復發風險、改善焦慮憂鬱情緒，美國癌症協也建議將「運動處方」納入癌後治療重要的部分，而在台灣多數癌友都知道要運動，但根據研究調查顯示，癌後病友雖然有「動起來」，但近8成偏好走路，顯示雖然有動，但並非「動得有效」。
癌症希望基金會提出「癌後運動處方、有動“5”保庇」，強化癌友「肌力、肌耐力、敏捷、平衡、心肺功能」5大核心能力，重建身體機能，有效提升日常活動能力，改善整體康復效果，才是真正動之有道。
