「職」想聽你說 職場心理健康系列活動開跑

桃園市政府響應世界心理健康日,衛生局10月份舉辦心理健康月-職場心理健康系列活動,並舉辦宣傳記者會,呼籲民眾重視自己心理健康與心情狀態,可藉由心情溫度計自我檢測,總分15分以上而且自殺想法有2分,建議盡速尋求專業輔導或精神科治療。

副秘書長賴淑華表示,他工作30多年,在職場上確實也有逾過需要心理與減壓協助的同事,在公務員體系中,這就有賴社會局、衛生局與人事處的幫忙,也請民眾多注意自己的心情與壓力狀態,桃園市有26個服務據點,提供免費心理諮詢,歡迎多加利用。

衛生局長表示,大家對於健康管理,大部分只著重在生理健康層面心理健康就常常被忽略,有協談諮商需求,可以撥打生命線1995、張老師1980,或24小時安心專業1925,尋找專業人員傾聽陪伴。

在職民眾每天至少有8小時都在工作,長期處於工作壓力下就可能對身心造成負面影響,進一步甚至影響工作表現跟家庭關係,衛生局土鼓勵民眾參加10月心理健康月系列活動、重視職場心理狀況。

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