善用健身器材 大昌社區長輩愛運動不受傷
為了讓長輩使用健身器材，增加肌力，但又怕長輩發生運動傷害；高雄市楠梓區大昌社區關懷站，特別請老師帶來一些居家型的健身器材；讓長輩在健身器材上自行出力，再適度調整力道和次數，這樣就不容易受傷，也增進運動效果。
為了讓長輩使用健身器材，增加肌力，但又怕長輩發生運動傷害；高雄市楠梓區大昌社區關懷站，特別請老師帶來一些居家型的健身器材；讓長輩在健身器材上自行出力，再適度調整力道和次數，這樣就不容易受傷，也增進運動效果。
