青銀詠春拳 民權長輩能練拳增加應變力

社團法人銀色大門老人福利協會為弱勢長輩提供送餐服務,也因此發現多數長輩缺少活力,導致反應力越來越下降,因此與詠春拳師傅合作到社區提倡青銀詠春拳課程,永和民權社區發展協會也為阿公阿嬤安排課程,學學暢銷電影「葉問」如何打詠春拳。 

電影「葉問」創下高票房,武術宗師葉問打出詠春拳的高知名度,看起來出拳快的拳法,跟隨詠春拳傳人盧文錦師傅學拳的黃師傅開課青銀詠春拳,來到永和民權社區要教長輩們打拳。

青銀詠春拳課程由社團法人銀色大門老人福利協會發起,銀色大門已為長輩送餐服務為主,但也從中發現長輩們不走出門不運動,活力越來越下降,因此透過與詠春拳黃師傅合作,到社區推廣青銀詠春拳,不是以練拳為主,而是透過身體的反應提高老年人的應變能力。

運動對老人家好處很多,包括增加肌肉及肌耐力、關節活動度、心肺功能等等,銀色大門老人福利協會透過推廣青銀詠春拳,鼓勵阿公阿嬤多運動,訓練反應力,維持個人生活功能,不要被歲月快速老化,減緩老化速度。
 

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