銀色奇肌班課程 帶動長者出門運動
為實踐新北動健康之健康老化政策,並配合「新北市銀髮大學院」提供的銀髮族多元化課程,新北市推出「銀色奇肌班」計畫,鼓勵政府機關及民間團體共同推廣銀髮族健康及運動課程,以達到增進市民健康壽命之目標。
長輩們跟著老師的節奏時不時揮揮雙手、動動雙腿,新北市鶯歌區永昌社區發展協會配合市政府舉辦了銀色奇肌班課程,鼓勵長輩們走出家門,永昌社區發展協會輔導理事長段淑惠表示,舉辦這個活動除了使長輩運動外也能結交好友,更表示活動為長期性課程,歡迎長輩們踴躍的前往參與。
在一個多小時的課程中授課老師林萬順耐心的教導學員,幽默風趣、溫柔和藹的教學方式也讓長輩們在過程中沒有壓力的學習,林萬順表示希望透過運動能夠讓長輩保持身體健康的狀態,也配合長輩的需求訂定課程內容。而長輩們也表示能來參加課程很開心,除了身心舒暢外也結交到了許多好友。
課程中學員們都面帶笑容、氣氛融洽,就連第一次參加的學員也表示是很棒的經驗,永昌社區發展協會辦理「銀色奇肌班」計畫,也能透過教學的氛圍及分式讓學員養成運動的好習慣。