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敲打拉扯動一動 宏毅里長輩做音樂體適能

• 15-09-2022
• 生活 高雄
• 賴昌邦 黃冠維

 

楠梓區宏毅里老年人口相當多，社區關懷據點特別邀請音樂體適能老師，帶領長輩做運動；先讓長輩跟著音樂的節奏，敲打鼓棒，也用彈力帶訓練長輩手的力量；在兩兩互助之下，長輩們越打越有力，運動完之後，都覺得身體舒暢許多。