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大吃大喝體重飇升 健身教練幫你甩油成功

• 31-01-2023
• 生活 高雄
• 賴昌邦 黃冠錐

過年期間，您是不是都大吃大喝，什麼都不忌口，之後出現體重直線飇升的困擾呢？其實很多人在過年期間，還是有到健身房運動的好習慣；健身教練就教大家幾個健身招術，可以幫你消除身上多餘的脂肪，讓體態更輕盈。