讓學生喘口氣 成大每學期五天心理調適假

新學期新氣象,成功大學新增了一個假叫心理調適假,一旦有需要調解壓力或是心理不適,不用特定的條件或狀況就可以請假,一學期最多可以請到5天,另外更同步提升校園心理諮商輔導量能,新增日間駐點以及夜間諮商,重視學生的身心健康。

遇到天氣冷、下雨天或者是想睡覺,學生不想出門上課要怎麼辦,成功大學在日前宣布新增心理調適假,只要學生感到有壓力、有需要,不用任何條件就可以申請,每學期最多可以請5天。

成功大學副學務長余睿羚:過去大概五年,全台灣的大專院校大學生的心理健康問題,很受到重視,那學生也有反應他們有這樣的需求,在跟學生團體、代表討論過很多次之後,也詢問了相關學校裡面老師實務上面的經驗,所以我們就決定來推動這個新的調適假。

雖然是無條件,但是重點是後續的輔導機制,只要學生請假累計2天,學校就會請老師關懷,請連續3天則是需要醫院證明,對此,學生有不同的看法。

成功大學學生:我覺得這個(心理調適假)對學校的學生有很大的幫助,因為感覺很多時候,考試的時候壓力其實對我們來說蠻大的,尤其是期末的時候,所以當你遇到考試挫折的時候可以用。

成功大學學生:有的時候心理壓力蠻大的時候,然後要去上課的話那個學習成果也很不好,有這個假,就可以在不管是宿舍還是在家裡休息,調適一下自己心裡,隔天再去上課,這樣比較好。

成功大學學生:我是比較理性的看法,就是可能我請了,課程反而會落後,所以我不會特別選擇去請這個假。

成功大學學生會長黃康齊:當然有些同學會開玩笑說,有心理假後我一學期就可以放假五天,但我們不希望看到這樣子的情形發生,學校願意給一個假別,讓同學去調適自己的身心,那它實際帶來的療效可能沒那麼大,就是說有真正需要,心理問題比較嚴重的同學,可能還是需要透過一些諮商或醫師幫助。

除了有假可以請,成功大學也有專門的心理諮商服務,校長沈孟儒在2月上任之後,就提升校園心理諮商輔導量能,除了增聘兼任心理師,也推動諮商空間布點各校區,更增加夜間時段,讓學生隨時能夠利用這項輔導機制。

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