逆轉五十肩！ 5運動找回健康肩膀
記者張朔維 台南報導
五十肩，之所以會有此名稱，是因為此症狀好發於50~60歲的民眾，病症初期肩膀會疼痛，嚴重時甚至會痛到無法入睡，成大醫院復健部主治醫師徐麟傑表示，治療方式可以注射消炎止痛藥以及關節囊注射擴張術等，患者也能透過5種運動預防緩解五十肩。
五十肩又稱作「冰凍肩」，在疾病初期會出現肩關節發炎情況，接著產生關節囊的纖維化以及沾黏，最後造成肩關節活動受阻、疼痛等症狀，不管在生活與工作各方面都造成不便。成大醫院復健部主治醫師徐麟傑就來分享，五十肩初期治療方式以及後續復健的重點。
徐醫師指出，在治療上需考慮五十肩處於何種時期，不同時期有不同的治療方法。初期疼痛明顯，可以採用消炎止痛藥、加上關節內注射類固醇為主，維持適當休息及搭配簡易肩關節鐘擺運動；中期著重關節活動度物理治療，搭配居家運動，讓關節活動度增加；若是活動角度在運動後無進展，可以考慮使用關節囊注射擴張術。若保守治療一年後效果仍不佳，會轉介骨科，進行手術治療。
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