消防員奶爸堅持訓練 陳睿均獲全國健體冠軍
經過兩年的沉澱，桃園市府消防局大湳消防分隊隊員陳睿均在日前參加「2023第三屆成吉思汗全國健美公開賽」，榮獲174公分男子健體項目冠軍，好成績也讓疫情後首度參賽的他更有自信。他也分享分享訓練的小故事，希望以自己是消防員兼新手爸爸，仍能堅持訓練並奪牌的表現，激勵他人一起來投入，證明有志者事竟成。
陳睿均也分享這次備賽的調整情況，在請教過專業教練後，大約花費三、四個月調整到最佳狀態，除了控制飲食之外，他也以更科學化的方式來鍛鍊，並以多元豐富的食譜來保持營養均衡，打破印象中的吃雞胸肉吃到吐的觀念。
儘管備賽十分辛苦，然而站上舞台向大家展示的那幾分鐘，卻讓陳睿均覺得十分有成就感，也成為他持續訓練比賽的動力，他感謝家人朋友與同事們的支持，以及自己的不放棄堅持，讓他能有機會繼續自己的健美之路。
儘管克服重重挑戰，久違拿下冠軍，不過陳睿均只給自己這次的表現打80分，認為可以再更好，因此接下來會先休息讓身體長肌肉，明年再接再厲，持續朝自己熱愛的健體運動之路邁進。
記者劉雨婷 桃園八德報導
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