扯鈴運動課眾人努力練習 教練適時調整動作

 

高雄市楠梓區的社區發展協會裡頭,長輩們積極練習著扯鈴,並且在扯鈴教練的指導之下,運用團隊合作完成難度較高的動作,高雄市楠梓區清豐里里長本身就很喜歡運動,也到場觀看長輩們的練習並且分享跑步與扯鈴的不同之處,更提到自己以前是楠梓國小扯鈴隊的。

長輩們齊聚一堂,練習著扯鈴,就算是難度比較高的動作,也能在眾人的努力之下,順利完成。
扯鈴教練站在前方,教導長輩們扯鈴運動的種種技巧,看著他們的練習,並適時的給予動作的調整。
這群長輩們,已經練習扯鈴大約一年多的時間,預計接下來會有扯鈴的表演,清豐社區發展協會理事長希望,這些長輩不要窩在家裡,可以出來到據點學習
本身就很喜歡運動,常常都會跑步的清豐里里長,也在百忙之中到場,觀看長輩們上課,並分享跑步與扯鈴運動之間的不同之處,更透露自己,以前是楠梓國小的扯鈴隊。
透過扯鈴的課程,讓長輩們可以保持運動,維持身體健康,也在練習的過程中,與參與的長輩們一起互動,豐富生活。

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