保平樂齡舒壓課程 腦力協同肌力訓練
新北市保平里定期舉辦肌肉強化與心理減壓課程，邀請專業師資到活動中心與長輩們一起同樂，日前課程加入拉密桌遊，透過拿牌訓練長者細微肌肉，也藉遊戲同步活化長輩們邏輯思考。
新北市保平里肌肉強化與心理減壓課程，除了鍛鍊長輩的肌耐力外，系列課程中也會加入拉密桌遊，藉此強化長者的細微肌肉，里長王春琇表示，拉密是樂齡課程的熱門桌遊選擇，不僅可以促進長輩的交流，也可以藉此鍛鍊自身的腦力。
民眾林先生表示，拉密也被稱為以色列麻將，然而跟臺灣麻將需要大量運氣的元素不同，想要獲勝取決於自己對於牌組的邏輯分析能力，也非常推薦其他銀髮朋友一起加入拉密的世界。
保平里肌肉強化與心理減壓課程獲得長輩的喜愛，不只有運動強化肌耐力的課程，也有桌遊延緩失能發生，讓身體達到全方位的照護。
記者蘇建銘 新北採訪報導
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