消防體能賽 背13公斤裝備爬梯只花2分鐘
消防隊員救災，首重體力、肌耐力，基隆市消防局舉辦體能賽，參賽者背著裝備從1樓跑上7樓，用接力方式舉辦競賽，同時培養同隊之間默契。
鳴笛聲響起，消防隊員全副武裝，奮力衝上七樓。 抵達頂樓，接續拉起十公斤的水帶，再衝下來，和隊員擊掌接力。 基隆消防局訓練隊員體能，也培養隊員默契，特別舉辦登高望遠，爬梯比賽，一共吸引40人，組成10隊報名參加。
不只比速動，還要比誰氣量消耗最少。 背著氣瓶、頭盔、面罩，還有厚重消防衣，全身至少13公斤裝備，上下樓梯，但每個隊員很賣力，平均都只花兩分鐘左右。
爬到七樓，還要拉起水帶，從一樓拉到七樓，考驗隊員全身的肌耐力。 火場狀況瞬息萬變，消防隊員搶救他人也要先學自保，這一回消防舉比賽爬梯比賽，要訓練隊員的體力，也要和同隊隊友有默契。
