成大銀髮健身俱樂部 提供高品質健康照護

成大醫院配合中央政策,規劃設置銀髮健身俱樂部,於去年7月開幕到現在,平均每周服務200人次,到上個月11月底總共辦理390場課程,提供長者高品質健康照護服務,幫助社區長輩實現健康老化、在地老化目標。

隨著人口老化,台灣在2025年將面臨超高齡社會,雖然進入老年會面臨很多照護議題,不過將身體顧好,透過適當運動、營養與社區參與,長者健康問題是可以被預防與緩解,因此成大醫院結合社區,於去年設立成大仁愛銀髮健身俱樂部,為長者打造一個迎向健康、快樂的運動環境,成立一年餘來獲得不錯成效(護理師)

成大仁愛銀髮健身俱樂部結合成大醫院醫療背景,提供高品質健康照護服務,除安排有氧訓練、重力訓練與瑜珈核心肌力訓練等,另外還有身體組成分析儀器設備,發現長者在運動介入以後,對骨骼肌增加與體脂肪率下降都很有幫助。

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